花粉症ノーズマスクピットと花粉症を和らげる方法。花粉症にお茶のパワー!
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花粉症ノーズマスクピットと花粉症を和らげる方法。花粉症にお茶のパワー!
花粉症シーズンになると花粉症対策でさまざまなお茶が店頭に並びます。
花粉症対策の代表的なお茶を紹介しましょう!
花粉症を和らげる方法<甜茶>
甜茶とは中国語で甘いお茶という意味です。
抗アレルギー効果が証明されているのは、
バラ科キイチゴ属の植物の葉です。
花粉が飛び始める2週間前から甜茶を飲んで、
症状が軽減したことも確認されていますが、
決して即効性があるようではありません。
ハッカを加えると清涼感が出て飲みやすくなります。
花粉症を和らげる方法<ハーブティー>
ハーブティーには体の内側からの効果と、
香りによる外側の効果の2つがあるといわれています。
主にはリラックス効果を期待されて飲まれていますね。
ハーブティーは尿や汗なですぐ体外へ出てしまいます。
1度に大量に飲むよりも、1日3回くらいにわけて、
ゆっくりと定期的に時間を決めて飲むとよいでしょう。
花粉症に効果的なハーブティー
◇ネトル…血液の浄化を促すと言われています。
◇エルダーフラワー…粘膜の腫れを鎮めると言われています。
◇ローズヒップ…粘膜のアレルギー反応を防ぐと言われています。
◇ルイボス…アレルギー体質改善(冷え性改善など)によいと言われています。
※好みに合わせてブレンドすれば、風味も良くなり相乗効果が期待できます。
よく好まれているのは、ロースヒップですね。
一般的なカフェにも置いて有ります。又、近年はルイボスティーも流行り、
ペットボトルで売られているほどですね。
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